渋谷のピラティススタジオおすすめ11選！マシンやパーソナルレッスンで人気なのは？

渋谷でピラティススタジオを探しているけれど、どのスタジオが人気で評判が良いのかわからず困っていませんか？

そこでこの記事では、次の内容をご紹介します。

これから渋谷でピラティスに通おうと考えている人の参考になれば幸いです。

渋谷エリアでピラティススタジオを選ぶポイント

ピラティススタジオを探す際には、次のポイントを押さえて選ぶのがおすすめです。

それでは順番にチェックしていきましょう。

1、「マシンピラティス」に対応しているか

マットのみを使う「マットピラティス」だけでなく、機械を使用する「マシンピラティス」に対応しているスタジオを選びましょう。

スタジオでピラティスレッスンを受ける大きなメリットのひとつは、高品質なマシンを使えることです。マシンピラティスは、ダイエットしたい人や筋力を高めたい人など、幅広い目的に対応しています。

また、マシンピラティスはマットピラティスよりも負荷が大きく実践的なため、ピラティスの醍醐味を味わえるのです。

せっかくスタジオレッスンを受けるのであれば、体験レッスンの際に、マシンのあるスタジオを選んでみましょう。

2、希望しているレッスン内容かどうか

検討しているピラティススタジオが、あなたの希望するレッスン内容を提供しているか事前に確認することが重要です。

やみくもにピラティススタジオを選んでも、希望するレッスン内容に対応していなければ、目的を見失いすぐに辞めてしまうでしょう。

無理なく楽しみたいのか、筋肉を鍛えたいのか、ピラティスを習う目的と希望を再確認することが大切です。

ゆったりと取り組みたい人は初心者向けのレッスン、ダイエットしたい人は負荷の大きいレッスンなど、最適なレッスンは1人ひとりによって異なります。

事前に体験レッスンを受けることで、各スタジオのレッスン内容が自分に合っているか確認しておきましょう。

3、オプション料金や追加料金に納得できるか

多くのピラティススタジオでは、マットやウェアがレンタル可能です。水分補給用の飲料水も含め、1,000円以内でレンタルできればコスパ良好なスタジオと言えます。

またスタジオによっては、会員費や施設料などが発生する場合もあるでしょう。追加料金が発生しても、予算内で通い続けられるか確認することが大切です。

定期的に通えない人には、受講した回数分だけを支払えるチケット制がおすすめ。施設料を含めた総合的な料金プランに納得できるスタジオを見つけることが、ピラティスを長く継続するコツです。

渋谷エリアのピラティススタジオおすすめ11選

ここからは渋谷エリアでおすすめのピラティススタジオ11選をご紹介します。

※クリックすると該当の箇所に移動します。

気になるところがあればチェックしてみてください。

1位 Pilates Studio the SILK 渋谷店

Pilates Studio the SILKは、初心者から上級者まで幅広いレッスンが受けられる女性専用のピラティススタジオです。

専用マシン「リフォーマー」を使用しており、体の動きをサポートしてくれるので効率よく鍛えることができます。

また、負荷を調整できるので気になる部位や悩みにアプローチすることが可能。

初めてで不安という人のために初回体験があり、レンタルウェアや靴下・タオル・ウォーターサーバー飲み放題と手ぶらで体験できます。音楽に合わせて無理なく楽しく受けられるでしょう。

レッスンは、グループレッスンとプライベートレッスン以外にもセットのコースがあります。自分の目的や予算に合わせて選ぶことができます。

8:00～22:00までと朝早くから夜遅くまで営業しているので、ライフスタイルに合わせて通いやすいです。

場所も渋谷駅から徒歩2分なのでアクセスも良好。サービス面と立地面から、総合的に見ても1位にふさわしいスタジオです。

料金（税込）	入会金：10,000円 事務手数料：1,000円 【グループレッスン】 ライト3（月3回受講可能）：12,980円 スタンダード4（月3回まで受講可能）：15,070円 フル（毎日1レッスン可能）：20,680円 フル（平日15時までのレッスン毎日1回受講可能）：18,480円 【パーソナルレッスン】 プライベート2（月2回受講可能）：19,800円 プライベート4（月4回受講可能）：36,960円 プライベート8（月8回受講可能）：72,160円 【プレミアムレッスン】 フル＋プライベート4（毎日1回グループレッスン、月4回プライベートレッスン受講可能）：53,570円
住所	東京都渋谷区神南1-11-1 渋谷市野ビル6F
営業時間	8:00～22:00
定休日	年末年始（12/29～1/3）
電話番号	03-6416-5640
アクセス	「渋谷駅」B1出口から徒歩2分

2位 zen place pilates（ゼン プレイス ピラティス）渋谷

zen place pilatesは、マシンを完備した本格的なピラティススタジオです。マシンとマットのいずれにも対応しています。

グループレッスンとプライベートレッスンから、自分に合ったレッスン形態を選択可能です。レベルや状況ごとに、マシングループやマットプライベートなど、好きな組み合わせを受けられます。

また25歳以下の人に向けた「Under25割」や70歳以上の人には月額会費が半額近く（40％割引）になる「Over70」などの割引サービスがあります。

37カ月以上継続している人は「継続割」を利用できるため、お得に続けられるのも魅力です。

料金（税込）	入会金：33,000円 【マットグループレッスン】 フリープラン：16,940円 デイフリー：13,552円 月4：10,890円 月6：14,960円 【マシングループレッスン】 月4回：14,520円 月8回：22,880円 【プライベートレッスン】 月2回：19,800円 月4回：36,740円 【チケット】 40枚チケット（10カ月間有効）：104,500円 40枚チケット（6カ月間有効）：101,750円 20枚チケット（6カ月間有効）：57,200円
住所	東京都渋谷区渋谷1-23-18 渋谷ワールドイーストビル 5F
営業時間	月曜〜金曜 7:00～20:00 土日祝 7:00～16:00
定休日	なし
電話番号	03-6427-9404
アクセス	「渋谷駅」東口から徒歩4分

3位 アランチャ 渋谷本店

アランチャは、ピラティスとマスターストレッチを習えるパーソナルトレーニングスタジオです。

ヨガインストラクターやバレリーナなど、プロフェッショナルな人たちに向けて、本格的なボディメンテナンスが学べる「Body Element System JAPAN 」認定の資格コースにも対応。

4～6名までの少人数制グループレッスンでは、パーソナルトレーナーが全員へ目を配り、丁寧にフォローしてくれます。

体験レッスンは60分5,500円（税込）で、カウンセリング付きのプライベートレッスンを受講可能です。きめ細かくフォローしてもらえるため、ピラティスの目的や身体の悩みまで、あらゆる疑問や不安を解消できるでしょう。

ピラティス初心者でも安心して通えるスタジオと言えます。

料金（税込）	入会金：22,000円 【チケット料金】 20ポイント（3カ月間有効）：22,000円 52ポイント（5カ月間有効）：55,000円 105ポイント（10カ月間有効）：110,000円 ※プライベート（60分）：8ポイント プライベート（90分）：11ポイント セミプライベート（60分）：5ポイント
住所	東京都渋谷区桜丘町4-17-1104 PORTAL Apartment&Art POINT
営業時間	9:00～19:00
定休日	月曜
電話番号	03-6416-1882
アクセス	「渋谷駅」から徒歩6分

4位 SOU+（ソウ プラス）恵比寿店

SOU+は、ピラティスのほか、あらゆるボディメンテナンス法を実践している女性専用スタジオです。

とくに人気のカリキュラムはシルクサスペンションで、初心者でも非日常的な動きを楽しめます。

インストラクターには、幼少期からダンスを習い、プロダンサーとして活動していた人が多数在籍。身体の仕組みを理解しているプロフェッショナルから、正しいボディケア方法をレクチャーしてもらえます。

ピラティスが苦手な人でも、伸縮性のある布「ストレッチーズ」を使い、無理なくレッスン可能です。

シルクサスペンションやマスターストレッチなど、多様なレッスンを体験したい人にもおすすめのスタジオです。

料金（税込）	【月会費】 フルタイム：17,600円 デイタイム：15,400円 ライトタイム：13,200円 【回数券】 1回券：3,850円
住所	東京都渋谷区恵比寿4-9-11 恵比寿たかむらビル 301
営業時間	平日 10:00～21:00 土曜 10:00～18:00 日曜・祝日 10:00～15:00
定休日	月曜
電話番号	03-6432-5779
アクセス	JR「恵比寿駅」東口から徒歩3分

5位 ハッピーピラティス

ハッピーピラティスは、マシンピラティスによる数千種類のエクササイズを用意しているスタジオです。運動が苦手な人からトップアスリート、高齢者まで、レベルに合ったオーダーメイドレッスンを体験できます。

入会金と年会費が無料のため、気軽に始められるうえ、長く続けやすいでしょう。

じっくり習いたい人には、80分8,800円（税込）のパーソナルレッスンを用意しています。グループレッスンの場合は1人あたり半額の4,400円（税込）のため、お得に受講可能です。

自分のレベルや理想、目的に合わせたレッスンを体験できるスタジオです。

料金（税込）	【パーソナルレッスン】 60分：7,700円 80分：9,350円 【グループレッスン】 Dual Mat 55分：3,630円 Dual Mat & Reformer 80分：4,730円 【オンラインレッスン】 初回30分：1,650円 50分：5,500円
住所	東京都渋谷区渋谷1-17-6
営業時間	月曜・金曜・土曜 10:00～17:00 水曜 13:00～17:00 日曜 10:00～14:00
定休日	ー
電話番号	070-2178-2977 050-5864-3197
アクセス	JR「渋谷駅」東口から徒歩5分 東京メトロ「渋谷駅」13a出口から徒歩3分

6位 スタジオボディデザイン 渋谷スタジオ

スタジオボディデザインは、ピラティスと加圧が人気のスタジオです。

加圧は専用のベルトを活用し、コアを鍛えるプログラム。血行促進を目指したい人には、ピラティスと加圧を組み合わせた「ピラティス加圧コンボ」がおすすめです。

多様な組み合わせが可能なため、改善したい部位が複数ある人に最適なスタジオと言えます。

インストラクターはNYが本部のPAI（Pilates Academy International）の有資格者です。スタジオには養成コースもあり、ピラティス資格に憧れる人がプロを目指せる環境と言えます。

多くの著名人が通っている点からも、上質なレッスンを実施していることがうかがえます。信頼と実績のあるボディメンテナンススタジオです。

料金（税込）	入会金：22,000円 55分：8,800円 85分：13,200円
住所	東京都渋谷区道玄坂2-6-14 HYビル 6F
営業時間	9:00～21:00
定休日	ー
電話番号	0120-747-811
アクセス	JR「渋谷駅」から徒歩1分

7位 ピラティスラボ 代官山スタジオ

ピラティスラボは、5本指グリップソックスで有名な「Toesox」が直営するスタジオです。

世界的ピラティス資格「NCPT（Nationally Certified Pilates Teacher）」を保持するスタッフが在籍。産後の女性や高齢者など、それぞれの体質に最適なレッスンを幅広く提供する能力があります。

また医師や理学療法士、管理栄養士など、健康のプロ集団も在籍しています。

専門家同士が連携し合い、医学的な見地からレッスンを監修し、安心・安全なプログラムを提供しているのです。

プライベート、グループともに完全予約制のため、受講生に最適なレッスンをしっかり用意してもらえます。高品質なレッスン内容を重視する人におすすめのピラティススタジオです。

料金（税込）	【ポイント制】 入会金：16,500円 事務手数料：5,500円 施設管理料2カ月分：2,200円 ＜ポイントチャージシステム＞ 6ポイント：21,120円 10ポイント：31,900円 18ポイント：53,460円 30ポイント：82,500円 ＜グループセッション＞ マットセッション（55分）：1ポイント マシンセッション（55分）：1ポイント＋1,000円 ＜プライベートセッション＞ SSランク：7ポイント Sランク：5ポイント Aランク：4ポイント Nランク：2ポイント
住所	東京都渋谷区恵比寿西2-21-4 代官山パークスビル 3F
営業時間	平日 10:00～21:00 土曜・祝日 10:00～21:00  日曜 10:00～18:00
定休日	※祝日は不定休
電話番号	03-6416-1600
アクセス	東急東横線「代官山駅」北口改札を出てすぐ

8位 ピラティススタジオ リバース

ピラティススタジオ リバースは、国内外で活躍するインストラクター「高橋なぎ」氏が主宰しています。

ラスベガスで資格取得したのち、アメリカで人気の配信サイト「Pilates Anytime」にアジア人として初めて出演。2014年には「月刊NEXT インストラクターオブザイヤー」で審査員特別賞に輝いています。

国内外で活躍する実力者が丁寧に指導してくれるため、初心者も順調にピラティス上達を目指せるでしょう。

またピラティスマシンメーカーは、「Balanced Body社」によるピラティスマシンを完備しています。

優れた指導者とマシンがそろったスタジオのため、ピラティス未経験で不安を抱える人も、無理なく安全に取り組めるでしょう。

料金（税込）	入会金：10,000円 【回数券】 1回チケット：9,700円 5回チケット：46,000円 10回チケット：87,000円
住所	東京都渋谷区東2-24-6 サワトビル 3F
営業時間	ー
定休日	ー
電話番号	03-6805-0715
アクセス	JR「渋谷駅」から徒歩10分

9位 BDC PILATES 恵比寿／表参道

BDC PILATESは、東京都内の4拠点で展開する、マシンピラティスのグループレッスン専門スタジオです。

渋谷付近のスタジオでは、恵比寿店は女性のみ、表参道店は男女ともに利用できます。

スタジオのプロデュースは、ダンサー養成機関「ブロードウェイダンスセンター」です。ダンサー養成を通して培った、身体の動きに関するノウハウを、ピラティスに応用しています。

グループレッスン専門ですが、6～8名の少人数制のため、1人ひとりのニーズに合わせたレッスンメニューが受講可能です。

またプライベートレッスンでは、長期研修を受けた有資格者が解剖学的な見地にもとづき、個々の課題解決のためにカスタマイズされたレッスンが受けられます。

身体の正しい動かし方を知りたい人は、通う価値があるでしょう。

料金（税込）	入会金：11,000円 事務手数料：2,200円GROUP LESSON COURSE（月4回）：15,400円 PRIVATE LESSON COURSE（月1回）：9,900円
住所	東京都渋谷区恵比寿1-20-4 Sreed EBISU B1F
営業時間	11:00～17:00
定休日	ー
電話番号	03-6277-4476
アクセス	JR「恵比寿駅」東口から徒歩3分

10位 スタジオMOVES am Grün（アム・グリューン）

スタジオMOVES am Grünは、オーダーメイドレッスンを実施しているパーソナルトレーニングスタジオです。ピラティスやバンジーフィットネスを通して、身体の痛みを改善できるようレッスンを実施しています。

脳科学メソッド「Z-Health」を取り入れたレッスンで、慢性的な身体の痛みを解消するお手伝いをしてくれるでしょう。

ピラティスをはじめとする各種トレーニングは、リハビリ目的からアスリート層まで幅広く対応する画期的なプログラムです。メンテナンスしたい身体の部位や状況に合わせて、快適に動けるようレクチャーしてもらえるスタジオです。

料金（税込）	【VIPパーソナル（60分）】 基本料金（1回）：9,900円 月3回：24,200円 月6回：44,000円 【グループパーソナル（60分）】 基本料金（1回）：4,950円 月3回：13,860円 月6回：24,200円 【グループレッスン（60分）】 基本料金（1回）：4,400円 月3回：10,890円 【プリペイドカード】 10Pカード：10,450円 30Pカード：29,700円 50Pカード：46,750円 ※1P：1,000円分
住所	東京都渋谷区富ヶ谷1-11-12 アルシュ代々木 4F
営業時間	9:00～21:00
定休日	ー
電話番号	070-8493-1477
アクセス	小田急線「代々木八幡駅」から徒歩5分 東京メトロ「代々木公園駅」（2番出口）から徒歩1分

11位 スタジオナチュラルフロー

スタジオナチュラルフローは、自然豊かな代々木公園前にあるスタジオです。都会の喧騒を忘れ、自然を感じながらピラティスに取り組めます。

ピラティスのほか、ヨガや太極拳、ダンスの要素を取り入れた「ジャイロトニック」も体験可能です。木製のマシンを使い、無理なく筋肉の強化を目指せるでしょう。

レッスン形態はプライベートとグループのほか、親子や友人2人で受講できるセミプライベートがあります。理想的なレッスン形態を選べば、トレーニングがはかどるでしょう。

ピラティスレッスンでは、医学情報を土台にさまざまなメソッドを取り入れた、「フュージョン（融合）スタイル」を採用。

医学的な根拠にもとづき、個々の体質に合ったクラスを提供している、安心度の高いスタジオです。

料金（税込）	【プライベートクラス】 1回：9,000円 5回券：43,000円 【セミプライベートクラス】 1回：14,000円 【プライベートクラス with 井上朱実】 1回：12,000円
住所	東京都渋谷区富ヶ谷1-11-12 アルシュ代々木ビル 3F・4F
営業時間	10:00～20:00（最終チェックイン19:00）
定休日	ー
電話番号	03-3468-1921
アクセス	東京メトロ 「代々木公園駅（2番出口）」から徒歩1分 小田急線 「代々木八幡駅」から徒歩5分

まとめ

今回は、渋谷でおすすめのピラティススタジオ11選をご紹介しました。

最後にもう一度、確認しておきましょう。

※クリックすると該当の箇所に移動します。

渋谷でピラティスをお探しの人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。