渋谷でホットヨガ・ヨガに通いたいと思っても、どのスタジオを選ぶか迷っていませんか？
そこでこの記事では、次の内容をご紹介します。
- ホットヨガ・ヨガスタジオを選ぶポイント
- 渋谷エリアのホットヨガ・ヨガスタジオおすすめ10選
これから渋谷でヨガを始めようと思っている人、迷っている人の参考になれば幸いです。
ホットヨガ・ヨガスタジオを選ぶポイント
ヨガスタジオを選ぶ際には、次のポイントを押さえて選ぶのがおすすめです。
- 実績あるインストラクターが在籍しているか
- レンタルサービスの料金は予算内で済むか
- 無理なく通い続けられるかどうか
それでは順番にチェックしていきましょう。
1、実績あるインストラクターが在籍しているか
ヨガインストラクターには資格保持者だけでなく、資格がなく勉強中の人もいます。まず公式サイトからインストラクターの経歴を見て、保有資格や指導歴を確認することが大切です。
ただし、無資格の人でも指導歴が長く、口コミの評判が高い人もいるでしょう。資格や経歴など、自分がインストラクターに求める条件をまとめておくのがおすすめです。
公式サイトや口コミを参考にして、「指導を受けたい」と思えるインストラクターを事前に調べて決めておきましょう。
2、レンタルサービスの料金は予算内で済むか
ヨガはたくさんの汗をかくため、 吸水性のよいタオルとマット、飲料水が不可欠です。
スタジオごとにレンタルサービスを確認し、必要なものをどの程度の予算で用意してもらえるか事前に把握しておきましょう。
スタジオによってサービス内容やレンタル料金は異なります。入会金や月謝に加え、レンタルサービスを利用しても予算内で済むかどうか、あらかじめ把握することが大切です。
予算内で追加サービスを受けられるヨガスタジオを見つけてみてください。
3、無理なく通い続けられるかどうか
ヨガの中でもとくにホットヨガは、高温多湿の空間で取り組みます。そのため初心者の場合、慣れない環境で筋肉を使うことで、疲労がたまってしまうかもしれません。
だからこそ、無理なく通い続けられるスタジオを見つけることが重要です。
疲れている仕事帰りに通った結果、さらに疲れてしまうとホットヨガを続けるのが苦痛になりかねません。
ホットヨガの効果を感じるには、ある程度継続することで身体への効果に期待できます。立地面はもちろんですが、体質に合ったプログラムを柔軟に提供してくれるスタジオを選ぶのが理想的でしょう。
渋谷エリアのホットヨガ・ヨガスタジオおすすめ10選
渋谷には多くのヨガスタジオがあります。それぞれに特徴があるのでチェックしてみてください。
※クリックすると該当の箇所に移動します。
気になるホットヨガ・ヨガスタジオがあれば、ぜひ公式サイトで詳細をチェックしてみてください。
1、CALDO（カルド）渋谷
- 「安心・快適」をモットーにしたホットヨガ
- 事前予約不要でレッスンできる
- 銀イオンスチームが清潔空間をキープ
CALDOは安全・快適をモットーに運営するホットヨガスタジオで、室温を35〜40℃、湿度は55％とホットヨガに適した環境下でレッスンを行っています。
加湿器からは、銀イオンによって抗菌されたスチームが出るため、清潔空間で気持ちよくヨガを楽しめるのです。暑さが苦手な人でも、安心してホットヨガに取り組めるでしょう。
事前予約は不要のため、レッスンの日時を自由に決められるのも魅力です。会社帰りや買い物の合間など、好きなタイミングで気軽にホットヨガを楽しめます。
快適なレッスンに努めているほかに事前予約を行うことなく気ままに通いやすい面でもストレスフリーなヨガスタジオです。
| 料金（税込） | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 プレミアム：14,960円 フルタイム：11,770円 デイタイム：9,900円 マンスリー4：9,900円 |
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町34-5 サイトービルⅢ 7F |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 金曜・年末年始等 |
| 電話番号 | 03-6416-5145 |
| アクセス | JR「渋谷駅」ハチ公口から徒歩5分 |
2、LAVA（ラバ）渋谷店・恵比寿店・笹塚店
- 40種類以上のプログラムから選択できる
- スタッフが生活面のアドバイスも実施
- 充実した設備を利用したい人におすすめ
LAVAは、全国に店舗を構える大手ホットヨガスタジオです。
運動量や難易度ごとに約40種類以上のプログラムを提供しています。肩凝りの解消やダイエットなど、それぞれの目的に合ったプログラムを選択可能です。
インストラクターは受講者とのコミュニケーションを重視し、食事や生活面などのアドバイスやなんでも相談しやすいアットホームさもLAVAの魅力。
スタジオ内の設備は充実しており、パウダールームやシャワールーム、ロッカーも完備しています。
豊富なラインナップと親しみやすいインストラクター、充実した設備など魅力が多いホットヨガスタジオです。初心者でも安心して、ホットヨガを満喫できる環境と言えます。
| 料金（税込） | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録料：5,000円 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム：16,800円 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム：10,800円〜15,800円 デイタイム：9,800円〜13,800円 【マンスリーメンバー・4】 フルタイム：8,800円〜10,800円 フルタイム学割：4,800円〜5,800円 |
| 渋谷周辺の店舗数 | 3店舗 |
3、溶岩盤ヨガスタジオSiMPLE 渋谷本店
- 溶岩盤ヨガで自然な発汗が可能
- 適度な換気により快適に呼吸できる
- ウォーターサーバーの水素水が飲み放題
溶岩盤ヨガスタジオSiMPLEは、暖房器具を使わない溶岩盤ヨガを実施している女性専用スタジオです。
エアコンやガスヒーターを使ったホットヨガは、室内のカビ発生を促すケースもあります。
しかし溶岩盤ヨガであれば、遠赤外線効果によって床暖房と同じ方法で室内をあたため、適度な換気を行いながら自然な発汗が期待できます。
さらにSiMPLEなら、ウォーターサーバーの水素水を無料で飲み放題です。水を購入する手間やドリンク代を節約できるのも、大きなメリットと言えるでしょう。
衛生的なヨガを楽しみながらおいしい水を楽しめる、一石二鳥のヨガスタジオです。
| 料金（税込） | 入会金：5,500円 SiMPLE PASS：7,260円 SiMPLE FREE：16,819円 |
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町12-17 プロトビル 7F |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-5459-3141 |
| アクセス | JR「渋谷駅」から徒歩5分 |
4、TOKYOYOGA Practice渋谷
- 本格的なアシュタンガヨガを体験できる
- 実績と経験が豊富なヨガインストラクターが多数在籍
- 初心者～ヨガ経験者まで、それぞれのレベルに応じたクラス分けあり
TOKYOYOGA Practice渋谷は、2004年のオープン以来、アシュタンガヨガをレクチャーしてきたスタジオです。
アシュタンガヨガは、パワーヨガなどの源流とも言われており運動量の多いヨガですが、Practice渋谷ではレベルごとに最適なレッスンを実施しています。ビギナー向けには、運動量の少ないコースを用意しているため、初心者でも安心です。
全米ヨガアライアンスRYT200取得の講師をはじめ、経験豊富な認定インストラクターが多数在籍。経験豊富な認定インストラクターが多数います。プロの指導者が、レベルごとにクラスを開講しているため、自身に最適なレッスンを受けやすいでしょう。
クラスは朝から夜まで開講しており、生活スタイルに合わせて選択可能な点も魅力です。
初心者や経験者、多忙で時間を作りにくい人など、あらゆるタイプの人が満足できる教室と言えます。
| 料金（税込） | 【月会費】 オールデイ：19,800円 モーニング：17,050円 マンスリー6：10,670円 マンスリー3：6,930円 【チケット】 4回券：11,990円 |
| 住所 | 東京都渋谷区神南1-12-16 和光ビル 4F |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる |
| 定休日 | 金曜 |
| 電話番号 | ー |
| アクセス | JR「渋谷駅」ハチ公口から徒歩5分 |
5、サーフフィット 渋谷店
- 夏に近い室温の中でサーフヨガを体験できる
- 体幹を鍛えたい女性におすすめ
- ユニークな期間限定プログラムが多数
サーフフィットは女性専用のフィットネススタジオで、サーフボードを活用した「サーフエクササイズ」を実施しています。
初心者向けのプログラムは、サーフエクササイズとヨガを融合させた「サーフヨガ」です。バランスが不安定なサーフボード上で、ヨガに取り組むことで体幹が鍛えられます。
夏のビーチを意識した室温の中、音楽を聴きながらサーフヨガに集中すれば、日々の忙しさから解放されるでしょう。
太陽の光をイメージしながら取り組むサーフヨガのほか、スペシャルプログラムでは幻想的な世界観を演出した暗闇エクササイズも実施。
そのほか独自演出による期間限定イベントも充実しており、非日常的な体験を楽しみたい女性におすすめのスタジオです。
| 料金（税込） | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 【マンスリーメンバープラン】 マンスリー4メンバー：13,420円 マンスリーフルメンバー：16,170円 マンスリーデイメンバー：14,520円 【チケットプラン】 1回：3,850円 |
| 住所 | 東京都渋谷区道玄坂2-16-8 ビジネスVIP 渋谷道玄坂坂本ビル 1F |
| 営業時間 | 火曜〜金曜 9:30～22:00 土日祝 9:30～19:00 |
| 定休日 | 月曜 |
| 電話番号 | 0570-055-302 |
| アクセス | 各線「渋谷駅」A0出口から徒歩5分 京王井の頭線「神泉駅」南口から徒歩4分 |
6、Brighton Studio Daikanyama（ブライトンスタジオ代官山）
- 完全予約制のアットホームなスタジオ
- レッスン1回分の料金がリーズナブル
- 入会金とヨガマットのレンタルが無料
Brighton Studio Daikanyamaは、完全予約制のヨガスタジオで、1～5名の少人数レッスンを実施しています。
1回のレッスン料金は2,500円（税込）で、入会金・年会費は一切かからずヨガマットのレンタルも無料です。都心のヨガスタジオの中でも、かなりコスパ良好のスタジオと言えます。
少人数制でアットホームな雰囲気のスタジオなので、1人ひとりに対して目が配られた丁寧なヨガレッスンを受けられるでしょう。
インストラクターは国内外で活躍してきたプロ指導者で、エネルギーを活性化させる「クンダリーニヨガ」にも対応しています。
大手よりも安い料金で本格的なヨガを体験できる、穴場スポット的なヨガスタジオです。
| 料金（税込） | 【ドロップイン】 一般：2,500円 オンラインマンスリーメンバー：1,500円 |
| 住所 | 東京都渋谷区鶯谷町1-2 3F/RF |
| 営業時間 | ー |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | なし |
| アクセス | JR「渋谷駅」から徒歩8分 |
7、FIRSTSHIP（ファーストシップ）渋谷
- 全米ヨガアライアンス認定校で本格的なレッスンに対応
- 全米ヨガアライアンス上位資格保持者多数で良質なレッスンを受けられる
- 毎月定額のレッスン費で受け放題
FIRSTSHIPは全米ヨガアライアンスの正式認定校で、ヨガインストラクターを目指す人が多く通うスタジオです。
在籍するインストラクターの多くが、全員が全米ヨガアライアンス「RYT200」を取得済み。中にはハイレベルな「RYT500」を取得したインストラクターもおり、良質なレッスンを提供しています。
定額の月謝は8,500円（税込）で、レッスンは受け放題です。1日のレッスン受講数も無制限のため、同日内なら何度でもヨガを楽しめます。
ヨガインストラクター養成コースの資格取得にも対応しており、初心者から上級者まで満足できるヨガスタジオと言えます。
本格的なレッスンを受けたい人なら、レベルや年齢を問わず楽しめるスタジオです。
| 料金（税込） | 入会金：5,000円 登録手数料：5,000円 施設利用料：1,000円 月会費：8,500円 |
| 住所 | 東京都渋谷区桜丘町30-3 カヲリビル 3F |
| 営業時間 | ー |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 03-5363-9981 |
| アクセス | JR「渋谷駅」から徒歩5分 |
8、マナヨガ
- 都心にあるオアシスのようなヨガスタジオ
- マタニティヨガやシニアヨガのクラスあり
- カルテ活用による最適なレッスンを受けられる
マナヨガは、年齢や性別、レベルを問わずレッスンを受講できるヨガスタジオです。都心にありながら、緑豊かなテラスで、ゆったりとヨガを楽しめます。
女性専用スタジオが多い中、マナヨガは男性を歓迎している点も魅力です。また妊婦向けのマタニティヨガや、高齢者向けのシニアヨガなど、多様なクラスを開講しています。
全てのインストラクターが全米ヨガアライアンス資格「RYT200」を保持しており、受講者のカルテを作成して体調や近況までしっかり把握。毎回異なる受講生の状況に合わせて、最適なレッスンを実施しています。
都心のオアシスで開放感を味わいながら、老若男女問わずヨガを楽しめるスタジオと言えます。
| 料金（税込） | 【プライベートレッスン】 ＜マンスリー会員＞ 月4回：55,000円 月8回：101,200円 ＜ドロップイン＞ 1回：16,500円 【グループレッスン】 ＜マンスリー会員＞ 月2回：6,600円 月4回：11,000円 月8回：19,800円 ＜ドロップイン＞ 1回：5,500円 |
| 住所 | 東京都渋谷区東1-27-6 |
| 営業時間 | 7:00～21:00 |
| 定休日 | 年末年始・お盆 |
| 電話番号 | 03-6338-8953 |
| アクセス | JR「渋谷駅」から徒歩5分 |
9、Uttal yoga & healing school（ウタール ヨーガ・ヒーリングスクール）
- 瞑想やヒーリングを体験したい人におすすめ
- ヨガ映画でナレーターを務めたプロ講師が在籍
- オンラインレッスンに力を入れている
Uttal yoga & healing schoolはヨガに加えて、瞑想やヒーリングなどリラクゼーション効果の高いプログラムを提供しています。
インストラクターはNYで全米ヨガアライアンスを取得したヨガのプロです。
映画「シャンティデイズ 365日、幸せな呼吸」では、瞑想シーンのナレーターを担当し、セミナーや企業内研修の講師活動も行うなど華々しく活躍しています。
2023年現在はオンラインレッスンに力を入れており、個人レッスンや座学にも対応可能。また資格取得者に向けたスキルアップ講座も随時実施しています。
国内外で活躍する優秀なインストラクターから、自分のペースで無理なく習いたい人におすすめのヨガスタジオです。
10、JOINT Harajuku（ジョイント ハラジュク）
- ヨガやダンスのレッスンを両方受けられる
- 個性的なインストラクターが多く在籍
- 会員制ではないため気軽に通える
JOINT Studio Harajukuは、ヨガとダンス・ボクシングのレッスンを実施しており、空き時間はレンタルスタジオとして運営しています。
全米アライアンス200取得済みのヨガインストラクターからボクシングの講師まで個性的なインストラクターが多数在籍しているのも魅力です。ヨガに精通したプロも多く、質の面に関しても安心してレッスンを受けられるでしょう。
レッスンは、共通チケットがあり、好きなレッスンが受講可能です。4回分は9,000円（税込）。11回分は22,000円（税込）となります。
会員制のスタジオではないため、入会金や会費は無料で、チケット代だけで気軽にヨガを楽しめるため「ひとまず体験してみたい」という初心者に最適なスタジオと言えます。
| 料金（税込） | 詳しくは公式HPをご確認ください |
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前4-29-9 2F・B1F |
| 営業時間 | ー |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 03-6455-5356 |
| アクセス | 「明治神宮前駅」から徒歩1分 |
まとめ
今回は、渋谷でおすすめのホットヨガ・ヨガスタジオ10選をご紹介しました。
最後にもう一度、確認しておきましょう。
※クリックすると該当の箇所に移動します。
渋谷でホットヨガ・ヨガスタジオをお探しの人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
